當巴哈花精遇上情緒 | Idun自我療癒系列

「老師的兩天課程充滿了活力與乾貨，內容之豐富讓人眼花繚亂！情緒的世界竟有如此多的細節，這是我從未想過的。然而，經過這兩天的學習，我開始更深入地了解自己，也看見了家人的內心世界。這感覺就像找到了一盞指引前行的明燈。

老師的教學風格輕鬆有趣，使得學習過程變得愉快。而且，這不僅僅是兩天的課程，更是終身學習和輔導的開始！我們可以為自己調配花精，並在老師的輔導下進行每一個實例操作，透過實踐不斷提升自己的能力。只需付出小小的費用，就能有效解決自己和親友的情緒問題，這真的是物超所值！就像買了一張通往情緒健康的無限通行證，這課程真的太值得了！」

—Nini

剛開始因為自己的壓力問題，我找到了命定的Grace老師，並且真的得到了有效的解救。因緣際會，我參加了花精課程，這讓我對所使用的花精有了更深入的了解。今年，由於女兒進入青少年時期，情緒變化較大，老師提醒我可以複訓一次，沒想到這次的學習讓我感覺如醍醐灌頂。因為這次的學習更貼近我自身的需要，上課的體驗更加深刻。

透過老師兩天的課程，我了解到情緒是層層包覆的，需要透過互動逐層剖析，才能配製出適合的花精。老師準備了很多案例，讓我們學習如何判讀，內容非常貼近生活，容易理解。課程結束後，老師還無私地協助我們評估每一次的花精開立，這讓所學到的知識在實際操作中變得非常有用。

情緒是一輩子的功課，能夠透過花精得到舒緩，真的是一個非常實用的工具。

—Ada

會想學花精的課程，源自於我第一次到伊登做情緒諮詢時的經歷。 當時我心裡想著，如果有一天能學會這些知識，一定可以幫助到很多人。因為我自己就是其中一個被Grace老師的花精救活的人，所以當看到老師開課時，我毫不猶豫地報名了。

在花精的課程裡，我學會了如何識別和處理各種情緒，也更深入地了解了自己是什麼樣的人，並且發覺身邊的人為什麼會有某些行為的根本原因。原來，這一切都是有方法去解決的。

上完二日營之後，我將花精的知識與塔羅牌初階和進階課程結合，幫助了親戚的小孩。這些孩子曾經經歷過不快樂的童年和缺乏愛的環境，但在我的幫助下，他們願意說出自己的情緒，並通過花精的支持慢慢成長。更讓我發現，以前的自己就像沒有感情地活著，直到現在，才真正找到真實的自我。

從情緒諮詢到學習花精，再到其他課程，我感覺過去的人生仿佛白活了，現在的自己才是真正的自己。在我心目中，這是一堂無法用金錢來衡量價值的課程，學費真的非常值得。真心感謝Grace老師的愛與支持！😆

— 被Grace老師救起來的蜜

兩年前，我開始跟隨Grace老師學習情緒花精。 那次的學習經歷不僅開啟了我對情緒調節的全新視野，也賦予了我一個寶貴的工具。這兩年來，我不僅幫助了自己，也為身邊的人調配了花精。每一次的實踐過程都讓我學到了許多寶貴的經驗。

與外面的一些花精課程不同，外面的課程可能上完就結束了，但Grace老師卻一直在實戰中給予我們持續的指導和支持。這種不斷的學習和修正，讓我真正體會到學習的價值。對我來說，學習固然重要，但在學習之後的實際應用才是真正的開始。更重要的是，有Grace老師這樣一位持續給予專業指導的人在旁，讓我感到非常安心和有力。

總之，這是一個深度和廣度都極高的課程。我由衷地感謝Grace老師的教導，也期待未來能在這個領域中持續成長和貢獻。

— 重生石

以前啊，我真的覺得情緒這種事情，誰會在乎呢？ 直到有一次感情問題讓我崩潰到連上班都成了問題。那時候，朋友推薦我去找Grace老師，才發現原來情緒這東西這麼神奇！因為對情緒產生了濃厚的興趣，我決定報名老師的課程。我學會了如何為自己調配花精，這真是一件非常酷的事情！更讓我驚喜的是，我發現我們其實也有能力自己幫助自己，這種感覺真的讓我非常感動。

老師的課程不僅僅是教學，更是一種心靈的支持。我真心希望老師能讓更多人接觸到這個課程，因為它帶來的福報真的是無比的。

— Cora

在還沒認識花精之前，我對它的效果一直充滿懷疑，心想怎麼可能只是喝點花水就有用呢？ 我曾經有嚴重的睡眠障礙，每週至少五天要靠喝酒來幫助入睡（所以酒量變得很好）。雖然偶爾會因宿醉而不舒服，但能解決睡眠問題，放鬆身心，醫生也沒太強迫我戒酒，只要能睡著就行了。

後來因為失戀，情緒變得極度低落，睡眠和精神狀態都變得非常糟糕。下班後開車回家，我經常在路上邊開車邊哭，甚至需要停在路邊冷靜。初期我透過身心科的治療，用西藥來穩定情緒，但藥物的效果只能暫時讓我冷靜，藥效過後情緒又會反覆波動，無法平穩，這讓我非常痛苦，甚至害怕自己會做出不可挽回的事情。

幸運的是，我找到了Grace老師。第一次進行情緒諮詢並搭配花精輔助後，我居然當晚就安穩入睡了，感覺很放鬆，沒有做惡夢。我本來還懷疑自己是不是因為哭太累了才睡著，但效果確實很驚人。漸漸的，我不再需要喝酒就能入睡。我非常開心，但老師建議我不要太急，持續服用花精來輔助我，並在情緒波動時及時調整。結果真的很不可思議，心情變得一天比一天穩定，再也沒有那種失控的感覺，後來也不再無故流淚。

在生活中，每個階段的情緒波動，尤其是在遇到轉換工作時的各種情緒，都是花精幫助我穩住了自己。真的很高興Grace老師用花精把我托住，讓我不會一直往下墜。感受到花精的神奇效果後，我開始查閱各種花精的背景、發源，並閱讀了許多介紹花精的資料，越研究越覺得巴哈醫生非常偉大。

當我穩定下來後，就希望能幫助家人也能接收到花精穩定情緒的能量。我找了很多認證課程想要報名，後來與Grace老師討論後，老師說她會開設花精課程，教授我們如何辨識情緒並調配花精配方，並且會持續指導我們，讓我們能夠真正開出對的配方，幫助到更多的人。

上完花精的兩天訓練課後，我真正了解到情緒的複雜性和重疊性。在這些細節中，總能找到抽絲剝繭的原因，解開情緒的枷鎖，回歸靈魂，找回內在的自我。我真的很佩服巴哈醫生，感謝他將這麼好的情緒穩定劑帶給人們，也非常感謝Grace老師專業且認真的教導，給了我們許多案例來練習覺察情緒，並在這個過程中學會同理當事人的感受。這兩天的課程真的很豐富、很值得，我強烈推薦大家來學習。不僅自己能夠穩定情緒，家人和孩子也可能因為情緒波動而受苦，每個階段都會遇到不同的挑戰，即使失去信心，花精也能幫助你重拾信心。

接下來，我希望能傳承巴哈醫生的願景，真正將花精的力量帶給那些因情緒困擾而受苦的親朋好友們。**

— 月光

初次接觸花精這門療癒心靈又神奇的課程， 我學到了許多關於情緒分類和用詞的微妙之處。非常感謝Grace老師開設這門課程，教我們如何更深入地認識自己的情緒。

我期望有一天能夠通過花精來自我療癒，並將這份知識分享給家人和更多的朋友。人生的道路上難免會遇到困難，花精能夠在這些時刻提供自癒的力量，陪伴我們度過每一段旅程。

—Jodie

一開始對於花精與情緒之間的關聯，我只是抱著好奇心。 但隨著越來越深入的學習，好奇轉化為理解，理解進而延伸至同理心，而同理心又讓我逐漸釋懷。這一路上，我發現許多情緒的關卡曾經讓我無法跨越，而自己卻未曾察覺，深陷其中。

非常感謝Grace老師用心教導我們認識各種花精，並且教會我們如何辨別情緒，無論是自身的還是他人的。情緒管理是一生的功課，雖然兩天的密集訓練非常疲累，但充實感滿滿。學會面對那些曾經無法跨越的情緒障礙，並逐步學著抽絲剝繭，最終擁抱它們！

最後，如果我能夠早一點上到這門課，或許就不會在那些情緒障礙前停滯那麼久了。

— Orange juice

Grace老師常說：「心的情緒處理不好，最後會導致身體生病，到時再處理就非常棘手或為時已晚。 而巴哈花精的存在，就是扮演預防勝於治療的角色，透過花精來緩解情緒，避免情緒問題惡化成身體的病症。」因為這段話，我對花精產生了好奇，於是報名了此次課程，最終收穫滿載。

在兩天的課程中，我學習了7大系列共38支花精的特色與應用時機，並且為自己和家人調配了專屬的花精。這是一個非常實用且有趣的課程和體驗，還能享受老師親手做的美味低卡蛋糕，讓人感到非常幸福和溫暖。

隨著年齡的增長，我逐漸發現：「情緒」好像是每個人一生的必修課！但這麼重要的一門課，從小到大卻沒有人教我們如何學習它——該如何面對和接納情緒，該如何覺察身心的影響，該如何尋找根源，該如何處理它。尤其在現今追求物質的功利社會中，我們常常選擇性忽視或對抗情緒。

直到這次課程，我聽到了老師分享許多花精應用的諮詢實例，才再次深感情緒處理的重要性，並且發現花精不僅可以自救，也可以幫助他人。這也改變了我之前認為「喝了幾個月花精好像沒效」的誤解。我明白了情緒就像冰凍三尺，非一日之寒，唯有給予耐心，持之以恆地使用花精，最終才能發揮滴水穿石的效果。

結論是：我之後會乖乖認真喝花精，XDDDDDDDDD。

— Amber

複訓這堂課之前，我以為自己已經了解了很多，但再次透過Grace老師的指導，重新接觸巴哈花精並連接情緒，我又有了全新的啟蒙。 在描述每一支花精時，我的腦海中開始活躍地聯想到自己和身邊人的行為模式與言語表達。這次學習讓我更加細心地察覺，並開始學習包容和理解。

每次認識一支花精，就像翻開一個故事，可能會無情地“碰！”地打破內心的脆弱，但最終又被花精溫柔地拼湊，輕輕地安撫，逐漸恢復完整。這種來自大自然的最簡單的溫柔，在老師的引導下，像是一場奇幻旅程，卻又如此真實、深刻。課程內容的核心雖然相同，但每次的豐富度和深刻感受都不同，每次複訓都讓我再次受到淬鍊。

課程結束後，在與他人相處時，我不再僅僅聽別人的言語辭意，而是用心去理解那些情緒背後的真正意義。我也明白了自我的渺小，情緒不是一朝一夕就能完全掌握的，它需要不斷地學習和反思。通過這次的學習，我不僅幫助了自己，也幫助了身邊的家人。感謝Grace老師讓我重新認識了花精，並讓我在這條情緒管理的道路上不斷成長。

— Sophia

幾年前，我曾通過一對一的情緒諮詢認識了花精， 後來一直想要自行上課學習，但因各種原因沒能如願。這次終於在朋友的陪伴下參加了課程。上完課之後，我透過了解自己的狀況為自己調配了花精，這不僅讓我更加清晰地認識自己的感受，也能在使用花精後更好地觀察自己的狀態。

我有長期的眼部問題，這5、6年來做過很多次手術，最近3年一直在控制高眼壓（青光眼）問題。自從開始使用花精來輔助後，我發現情緒穩定後，整體狀況也有所改善。花精雖然不是藥物，但它幫助我在情緒波動時保持冷靜，並提醒我需要更好地照顧自己。此外，我的睡眠質量也有所提升，這讓我更加體會到情緒管理對身心健康的重要性。

—Gua