當巴哈花精遇上情緒 | Idun自我療癒系列

「老師的教學兩天課程完全沒有冷場，內容充實得讓人眼睛都忙不過來！情緒的世界有著那麼多細節，我從未想過。然而，經過這兩天的學習，我開始瞭解自己，也看見家人的內心世界。好像找到了一盞明燈，指引我前行。

老師的教學風格活潑有趣，學習變得輕鬆愉快。而且，這不只是兩天課程而是終身學習和輔導的開始！我們可以為自己開立花精，老師也會輔導每一個案例，讓我們經由實作學習。我們只需要付出小小的費用，就能解決自己和親友的情緒問題，真的是物超所值！就像買了一張通往情緒健康的無限通行證一樣，真的太值得！」

—Nini

剛開始是因為自己的壓力問題，找到命定的grace老師，真的有效得到解救 因緣際會 透過花精課程 讓我對於喝進去得花精有更深的了解 今年因為女兒進入青少年時期的情緒 老師提醒我可以複訓一次 沒想到 再上一次 有醍醐灌頂的感覺 因為自己親人的需要 上起來更有心得 透過老師兩天的課程 讓我更了解情緒是層層包覆得 需要一層層透過互動去了解 去搭配出適合的花精 老師準備了很多案例 讓我們判讀 內容也貼近生活容易理解 課程後 也無私協助評斷後續每一次得花精開立 學起來真的很有用 *情緒是一輩子的功課 可以透過花精得到舒緩 是很棒的實用工具

—Ada

會想學花精的課程，源自於第一次到伊登做情緒諮商的時候，當時心裡想著，要是有一天能學會，一定可以幫助到很多人。 因為我就是其中一個被Grace 老師的花精救活的活死人，所以一看到老師開課我就報名了。 在花精的課程裡，認識了各種情緒的主軸，以，也從中更認識自己是什麼樣的人、發覺身邊的人為什麼有某些行為出現的根本原因；原來這一切，都是有解藥的。

上完二日營之後，結合了塔羅牌初階、進階學到的知識，幫助了親戚的小孩，讓他們在經歷了不快樂的童年及缺乏愛的情況下，願意說出自己的情緒、進而用花精幫助他們成長。 更發現，原來以前的自己沒血沒淚的活著是壞掉了😂 從情緒諮商一路到學習花精、其他課程，我覺得過去的人生都真的白活了，現在的自己，才是真正的自己。 在我心目中，這是一堂無法用錢來衡量價值的課程，根本很佛心的學費。 真心謝謝Grace 老師的愛😆

— 被Grace老師救起來的蜜

二年前，我開始跟老師學習情緒花精，那次的學習經歷不僅開啟了我對情緒調節的全新視野，也賦予了我一個寶貴的工具。這兩年來，我不僅幫助了自己，也為身邊的人開了花精。每一次的過程都讓我自己學到了非常多。外面的花精課程可能上完就結束了，但老師卻一直不停地在實戰上給予我們指導和支持。這種持續的學習和修正，讓我真正體會到學習的價值。對我來說，學習固然重要，但學後的實際使用才是真正的開始。更重要的是，有老師這樣一個持續給予專業指導的人在旁，讓我感到非常安心和有力。

總之，這是一個深度和廣度都極高的課程。我由衷地感謝老師的教導，也期待未來能持續在這個領域裡成長和貢獻。

— 重生石

以前啊，我真的覺得情緒這種事情，誰在乎呢？直到有一次感情問題讓我崩潰到連上班都成問題。那時候，朋友推薦我去找老師，哇，才發現原來情緒這東西這麼神奇！因為對這情緒產生了濃厚的興趣，我報名了老師的課程。我從中學到如何為自己開花精，這真是一件非常酷的事情！更讓我驚喜的是，我發現原來我們也有能力自己救自己，這讓我非常感動。

老師的課程不僅僅是教學，更是一種心靈的治療。我真心希望老師能大量推廣這個課程，因為它的福報真的是無比的。

— Cora

在還沒認識花精時，一直覺得對他的效果充滿懷疑，想說怎麼可能只是喝什麼花水就有用。 原本我就有嚴重的睡眠障礙，一週都要至少五天，靠喝酒來幫助睡眠（所以酒量變很好），隨然偶爾會宿醉不舒服，但可以解決睡眠問題，可以放鬆，只要沒有過量，醫生也是沒有太強迫我戒酒，主要讓我可以睡覺斷電就可以。 後來因為失戀後受到情緒所苦，整個睡眠跟精神狀態都變得非常慘，隨時都想哭，下班開車離開公司，就邊開車邊哭，哭到需要停在路邊冷靜。初期先透過身心科治療，都靠西藥穩定情緒，但一吃藥就會空掉，吃了藥都很失魂，只能暫時性的讓我冷靜。藥效過後，情緒又上來一直無法平穩，呈現在上上下下的波動中，再下去很怕自己做出不可收拾的後續，但又控制不了自己的情緒，非常痛苦。

還好幸運找到Grace老師，第一次透過諮商＋花精的搭配，當天諮商後回到家喝完花精，居然神奇的安穩入眠，而且很放鬆也沒有做惡夢。本來也懷疑自己是不是只是哭太累，所以回家就睡著了，但還是第一天開始對花精的效果有點驚訝。隔天我也馬上跟老師回報我可以不喝酒、不吃藥睡覺了。我們一起開心，但老師要我每天規律的持續服用花精，情緒一起來我就喝，結果真的很不可思議，心情好像一天一天沒原本那種失控的感覺了，慢慢的穩定下來，到後面也不會一直流淚。生活每階段的情緒都會有各種波動，加上穿插著前面放不下的過去，每個月我都會再找老師幫我開新的花精，甚至在我遇到要轉換工作的產生的各種情緒，也是花精來支持著我。

真的很高興Garce老師用花精把我托住，讓我不會一直往下墜。 感受到它的神奇後，我就開始查各種花精的背景、發源，還有四面八方大家在介紹花精的一些訊息，覺得一切很都不可思議，也覺得巴哈醫生好偉大。自己穩定後，就很想幫助家人也可以接收到花精穩定情緒的能量，找了好多認證課程想要報名。後來跟Grace老師討論後，老師說她會開花精的課程教授我們辨識情緒、開出花精配方，老師也會一直Coach我們，讓我們能真正開出對的配方，真正幫助到人。 上完花精的兩天訓練課後，真的覺得人的情緒是非常複雜也非常重疊的豐富，在所有的細節裡都會有抽絲剝繭的原因，可以去探究，去解開情緒綑綁的枷鎖，回到靈魂、回到幼童、回到自我。 真的是很佩服巴哈醫生，感謝巴哈先生把這樣好的情緒穩定劑散播到人間，也謝謝Grace老師專業認真教授，給我們好多案例練習覺察各種情緒，還有在覺察情緒的過程中，更同理當事人的感受，兩天的課程真的很豐富，也很值得，很推薦大家都來學習，有時候或許自己是穩定的，但家人、小孩可能都受著各種情緒的折磨消耗，每個階段遇到不同挑戰，就算失去信心，花精也能夠幫助你增加自信，真的很好。 接下來希望能傳承巴哈醫生的願景，真正將花精幫助到受情緒所苦的親朋好友們。

— 月光

初次認識花精這門療育心靈又神奇的課程，也認識很多情緒的分類跟用字的微妙。 很感謝Geace老師開這門課程，教大家認識自己的情緒。 我也期望有一天我能用花精自癒，並且分享以及幫助家人和更多的好友認識花精， 人生的路上遇到困難，能使用花精自癒，療傷陪伴每一段路程。

—Jodie

一開始對於花精與情緒間，是好奇， 當愈來愈了解後，好奇延伸至理解，理解再延伸同理，同理後即漸漸釋懷。 這一路多少的關卡是因為情緒而過不去，自己卻不自知而深陷其中，很感謝老師用盡全力，教導我們認識各種花精，以及最重要的辨別情緒（無論自身或他人），這是一生的功課（情緒），兩天的密集訓練雖然很疲累，但卻是滿滿的充實感，面對過不去的檻，漸漸學著抽絲剝繭擁抱它！ 最後，如果我再早一點上到這門課，或許就不會絆住那麼久了。

— Orange juice

Grace老師常說~ 「心的情緒處理不好，最後就是身體生病，到時想處理就非常棘手或為時已晚。而巴哈花精的存在，就是扮演預防勝於治療的角色，透過花精協助緩解情緒，避免心的情緒問題惡化成身的病症。」 因為這段話，讓我對花精產生了好奇，所以報名了此次課程，最終收穫滿載。 兩天的課程，學習了7大系列共38支花精的特色跟應用時機，並為自己跟家人調配了專屬的花精，是個非常實用且有趣的課程跟體驗，還能享受老師親手做的美味低卡蛋糕，讓人感到非常的幸福跟溫暖。 愈長愈大，逐漸發現~「情緒」好像是每個人人生的必修課! 但這麼重要的一門課，從小到大卻沒有人教我們學習它~ 該如何面對接納、該如何覺察身心影響、該如何尋找根源、該如何處理它，尤其在現今追求物質的功利社會中，我們還常選擇性忽視它或對抗它。 直到這次，聽到老師分享許多花精應用的諮商實例，再次深感情緒處理的重要性，而花精這項工具，原來不僅可以自救，也可以救人。 也翻轉了~自己喝了幾個月的花精好像沒效的誤解，明白~情緒就像冰凍三尺非一日之寒，唯有給予耐心，持之以恆的使用花精，最終才能發揮滴水穿石之效。 結論~我之後都會乖乖認真喝花精，XDDDDDDDDD。

— Amber

複訊這堂課前我以為我是空白的，但再次透過Grace 遇見巴哈花精連接情緒，又再一次有了新的啟蒙，在描述每一支花精時，腦海中開始活絡聯想，可以更細心察覺自己和身邊之人行為模式及言語，開始學習包容和理解，認識每支花精時翻起故事時，會無情 ‘’碰！‘’ 脆裂，最後卻能被花精溫柔的拼湊後，輕輕的安撫，漸漸完整，來自最原始大自然裡最簡單的溫柔，在老師的引導之下就像經歷一場奇幻旅程，卻又是這麼活生生血淋淋感受，課程內容的核心相同，但是豐富度每次都不同，次次深刻感動，再走一趟再次受到淬鍊。 課堂後，在看對人時，不再只會聽到別人言語的辭意，會用心去讀懂那份情緒後想表達的意義，也明白自我的渺小，情緒不是一朝一夕就能明白透徹，要經過反覆學習，先幫助了自己，也幫助到了我身邊的家人，謝謝Grace 讓我認識了花精

— Sophia

幾年前就有夠過一對一的諮商認識花精，後來一直想要自行上課學習，但一直沒機會，這物終於在朋友的陪伴下參加。上完課之後，透過了解自己的狀況，為自己開花精，可以更加李清自己的感覺，也更能在喝完花精之後觀察自己的狀況。我是一個有眼疾的人，這5、6年來眼睛開刀次數已經多到不知道怎麼數，最近3年都在治療高眼壓（青光眼）問題，自我喝了花精後，眼睛的視力有越來越清晰的現象，檢查發現是眼壓穩定；花精他不是藥，而是透過它，讓我在工作的時候，不會因長時間盯著電腦而疲累（因為透過花姬而會提醒自己要休息），並且降低自己情緒景章的狀況，另外就是晚上睡眠變得比較深層，這修喪我深刻體會到，從改變習慣及調整情緒帶來的生理改善。

—Gua