分類: Idun實用工具系列

您被人際關係困住了嗎？

• 你是否曾因言語不當，在職場中遭受排擠，或因說話白目而被老闆冷落？
• 或在兩性、交友間說錯了話，使得關係走到了緊張的邊緣？
• 又或者與孩子溝通時，發現彼此猶如在不同的頻道？

俗話說的好：「好的溝通讓你上天堂，壞的溝通讓你陷沼澤。」

歡迎加入我們的一日營，這是一場專為你設計的語言探險之旅！我們將引導你解鎖有效的溝通之門，學習一系列實用的技巧，讓你在任何場合都能自信地說話和溝通。

本課程的目標是幫助學員學習和掌握有效的溝通技巧，包括有效聆聽、清晰表達、適當地給出與接受反饋，以及理解和運用開放式與封閉式問句。此外，我們還會探索和實習ORID（目標、反應、解釋、決定）方法，一種有助於解決問題和挑戰的強大工具。

讓我們一起打開有效溝通的大門，讓你的語言成為你的超能力。走出誤解與困惑的迷霧，邁向建立良好人際關係的明亮大道吧！

▎主題課綱

 ①  基本溝通術：     

• 有效聆聽：學習如何全心全意地聆聽並理解他人，以建立更深的關係和瞭解他人的觀點。
• 清晰表達：練習如何清楚、簡練地表達自己的觀點與意見，使別人能夠理解和接受你的思想。
• 感受與反饋：探討如何適當地給出與接受反饋，以促進個人和他人的成長與改善。
• 練習與角色扮演：透過角色扮演和實際練習，鞏固這些溝通技巧。
  
  ②  開放式與封閉式問句：
• 定義與比較：學習開放式問句（邀請更深度或更多元的回答）與封閉式問句（限定範疇或僅需是非答案）的差異。
• 當何時使用：了解如何在不同的情境下選擇並使用最適合的問句。
• 練習與角色扮演：通過分組進行實戰演練，學習開放式與封閉式問句的實際應用。
  
  ③   探索ORID模型架構：
  
• ORID 方法介紹：我們將詳細解釋ORID的四個步驟，分別為目標（Objective）、反應（Reflective）、解釋（Interpretive）和決定（Decisional）。
• 實際應用：學習如何在面對各種問題或挑戰時，使用 ORID 方法有效地導出解決方案。
• 練習與角色扮演：透過角色扮演和實際練習，了解和掌握 ORID 方法。
  
  ④   綜合實戰演練 ：學員將分組進行綜合實戰演練，將一天所學的溝通技巧、問句使用以及 ORID 方法結合起來，解決模擬情境。每組將分享他們的解決方案，並從其他組別和講師那裡獲取反饋與建議。

▎講師經歷

▎課程費用

※ 原價NT4,000（5/20前完成報名及匯款，早鳥價NT3,500）
※ 課程費用包含（教材、教學、午餐、下午茶點及咖啡、茶水）希望讓大家可以全然的在舒適狀態下學習

▎課程時間、地點

伊登情緒相談所日
6/8 (六) 10:00 ~ 17:00 （精緻班，讓每個人可以充份學習興體驗感受）

深入家族系統的心靈之旅
家族排列，原稱為「家族系統排列」（Family Constellation），由德國心理學巨匠伯特．海寧格（Bert Hellinger）所推廣。這是一種結合多重心理治療方法的先進技巧，旨在揭示和修補家族系統中的隱藏動力和關係。

家族排列的原理：
每個人都是其家族系統的一部分，而家族系統中的事件、情感和秘密可以影響多代家族成員。家族排列透過在團體中模擬家族結構，展現這些隱藏的動力，從而使人們更清楚地理解自己的行為和情感。

解決家族系統中的核心議題：家族排列工作不僅能夠解析家族中的情感模式和互動，還能幫助我們深入了解自己的內在世界。以下是家族排列所能夠處理和探索的主要議題：

找回生命本來的面貌，重新讓愛流動。

▎主題課綱

• 原生家庭議題：深入探討原生家庭中的模式、互動和未解決的情感。
• 被忽略的家庭成員：識別和重視那些在家族歷史中被遺忘或忽略的成員，並重新確定他們在家族中的地位。
• 逝去的愛：治療與失落、死亡或離開家庭的親人之間的斷裂關係，重新連接那份深沉的愛。
• 身心健康平衡：通過修復家族關係以達到身心的和諧和平衡。
• 深化兩性與親子連結：強化夫妻、父母與子女之間的關係，使其更加深入和有意義。
• 優化人際互動：提高與他人的互動質量，建立健康的人際關係。
• 生涯發展指引：探索家族影響下的生涯選擇，獲得對未來方向的明確指引。
• 金錢觀念建立：理解自己與金錢財富之間的關係，建立健康的財務觀念。
• 企業組織調整：從家族的角度看待企業文化和組織結構，找到更有利於企業發展的方法。
• 內在自我探索：釐清自我、金錢、才華、工作及夢想間的深層關聯，引領明確的生命定位。
  

透過家族排列，您將得到：
在家族中，隱藏著許多未言之語和不為人知的情感模式。透過家族排列工作，我們可以揭露並理解這些深層的家族模式，並認識到它們如何影響我們當下的生活。

家族排列不僅幫助我們透視原生家庭的互動模式，它更鼓勵我們從一個整體性、互動的系統觀點來看待自己和家人。這不僅是一場自我探索的旅程，更是一場集體的心靈修行，幫助我們重新確定自己在生命中的角色和意義，從而更有智慧地面對人生的種種挑戰。

家族排列治療是一場愛的重生。它讓被陰影所掩蓋的愛重新沐浴陽光，讓每位家族成員都找回屬於自己的位置。當我們在這光亮中找到解決問題的最佳方法，我們也釋放了巨大的治療能量。讓我們一起重返生命的源泉，重拾那份原始、純粹的愛，並讓它在我們的生活中自由流淌。

▎課程時間、地點

伊登情緒相談所
4/13 (六) 10:00 ~ 17:00 （10人精緻班，讓每個人可以充份學習興體驗感受）

▎課程費用

※ NT4,000
【3/20前完成報名並繳費，可享早鳥優惠價＄3,500】

※ 課程費用包含（教材、教學、午餐、下午茶點及咖啡、茶水）希望讓大家可以全然的在舒適狀態下體驗。

▎課程報名