在繁忙的生活節奏中，我們常常忽視了情緒的積累和心靈的呼聲。這次獨特的情緒與藝術結合, 旨在通過藝術創作的方式，幫助每個人表達並轉化內心的情感，探索真實的自我。
療癒心靈，激發創造力
- 專業引導：由資深情緒諮詢師Grace親自指導，她在情緒治療領域擁有豐富的經驗，能夠提供專業的情緒心理支持和創作指導。Grace將教您如何利用藝術作為一種強大的情緒表達工具，幫助您釋放壓抑已久的感受，從而達到情感上的淨化。
- 個性化創作體驗：在課程中，您將有機會通過繪畫的藝術形式來創作出真實反映您情感狀態的作品。這一過程不僅加深您對原有情感的理解，還能探索情緒的轉變過程，促進個人成長與自我認識。
- 支持性學習環境：我們提供一個鼓勵開放表達和共情理解的學習環境，讓您在旅程中感受到同行者的支持。在這裡，每位學員都可以自由地探索自己的內心世界，同時接受來自專業人士的引導和同伴的鼓勵。
▎誰適合上這堂課：
📍高敏感者：那些容易受到情緒影響，且希望找到更健康方式處理和表達情感的人。
📍尋求自我改善的人：渴望自我提升，尋找新方法來增強自我認識和個人成長的人。
📍經歷生活變故者：經歷了重大生活事件（如失落、變遷或壓力）尋求療愈和恢復方式的人。
📍開放性人格者：擁有開放性格，願意嘗試新方法來處理日常生活中的壓力和情緒的人。
📍求新求變者：總是尋求新的自我表達方式和自我探索途徑的冒險者。
📍創意愛好者：對繪畫或其他藝術形式有興趣，希望通過創作來探索自我和表達情感的人。
📍工作壓力大的尋求放鬆者：日常生活中承受著較大工作壓力，尋求放鬆及學習情緒管理和自我探索的方法，但不知道從哪裡著手的人。
▎課程大綱：
- 歡迎與引導冥想：開始課程，透過冥想放鬆身心，為一天的藝術治療之旅設定調性。
- 色彩心理學基礎：探討色彩與情緒的相互作用，學習如何利用色彩來表達和調節情緒，為接下來的創作活動打下理論基礎。
- 情緒畫布創作：實際應用所學的色彩理論，創作一幅能夠反映當天情緒狀態的個性化畫作，這一過程不僅釋放壓抑已久的情感，還促進情感的淨化與更新。
- 分享與討論：在小組中分享各自的畫作，透過討論深入理解個人和他人的作品背後的情感，增進相互理解。
- 互動式藝術活動：情感面具：在這個環節中，您將創作一件獨特的藝術品，這件作品將成為您與內心世界對話的媒介。透過藝術創作，我們邀請您揭開一層層的面紗，探索那些可能未曾向他人展示的自我。這是一次深入探索自我兩面性的旅程，期待您在其中發現令人驚喜的連結與反思。
- 再創作：轉化與療癒：選擇之前的一項作品進行再創作，透過藝術的重新創作過程探索情緒的轉變，促進個人成長與自我認識。
▎講師經歷：
▎課程費用：
※ 原價NT4,200（6/5前完成報名及匯款，早鳥價NT3,500）
※ 課程費用包含（教學、創作水彩教材工具、午餐、下午茶點及咖啡、茶水）希望讓大家可以全然的在舒適狀態下學習。
※ 小班教學，名額有限。
▎課程時間、地點：
伊登情緒相談所
6/29 (日) 10:00 ~ 17:00 （精緻班，讓每個人可以充份學習興體驗感受）